結婚指輪 ボディシェイプ | 純情ちらり。
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ジム行って来ました
大会前なのかな?いつもよりマッチョな人がたくさん来てました。

プロテインのキャンペーンをやってて色々な用途に応じた、これまた色々な味のプロテインが売られてました。

一度買うとハマってしまいそうでキョワいっ!(笑)
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| ボディシェイプ | 20:28 | comments(0) | - | pookmark | このページのトップへ
ふにゅふにゅ
JUGEMテーマ:日記・一般


今日もいっぱいおやつ食べちゃったなーアハハ

そう思いながらおもむろに顔に手を当ててみた

ふにゅ

え?

ほっぺたが

ふにゅ

えぇぇ

ふにゅふにゅふにゅ

い、いつの間にこんなに柔らかく、ていうか肉増えていたのだぁぁっ!?

しかも手の平で触ってみるとニキビとかできててガサガサで、けど微妙に脂ぎってるんだーっっ!!

気持ち悪いよう(+_+)


雌豚の戯言でした
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| ボディシェイプ | 00:35 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
太ったままでいるのは嫌
今日ジムに行ったら、1年前に図ったときよりも体重が6キロ増えてました。
鏡を見ても明らかに以前より顔が大きくなっているし、トホホって感じ。
おなかも膨れ上がっているからなぁ……

一時期ストレスでげっそりやせたと思ったら、すさまじい勢いで太りだして。

今がこれまで生きてきた中で一番肥ってるのかしら。
今日ジムで「1か月に1キロペースで痩せる」という目標を立てた。

今度こそ二度とリバウンドのないよう、目標達成に向けて地道にがんばっていきます。
JUGEMテーマ:健康


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| ボディシェイプ | 00:37 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
筋肉ーっ
JUGEMテーマ:スポーツ


ジムに入りました。

以前通ってたところに再登録って形で。

会費は割高なんだけど、トレーナーの人の知識が豊富だし、マシンが充実してるからここにした。

一度やめたところに入ると人間関係が微妙になるかなーとか一瞬思ったけど、好きなところで好きな筋トレをするのにそんなことかまってられへんわぁっ!てふっきった。

というわけで、明日からがんばります★

(残りの試験あと2コマもがんばれよー自分)

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| ボディシェイプ | 23:59 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
悲しいくらい
食欲がなくなってる。

体重が落ちていく。

もうすぐ50キロ台を、きる。

170センチもあるのにこれじゃ、男の子みたいだよ。

涙が止まらない。


助けて

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| ボディシェイプ | 00:11 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
美肉
今日は大学野球応援の為(一部の人だけね)、授業は1限のみでした。本当ならテストがある日だったので、凄く安心しました。今日受けてたら絶対赤点確実だったもんなー。勉強不足だもん><

今日はフリーの時間を使って、ジムでランニングしてきました。運動得意じゃないのですが、走るとスカっとします。このまま上手く痩せていけば良いなぁ(^_^;)
体重はぶっちゃけそこまで大きく減量していないのですが、体型が徐々に締まってきた感じです。トレーニングの効果かしら。

徐々に痩せやすい体質に変えていきたいです。とりあえず美容体重までは、今までの調子でコツコツ頑張っていこう☆
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| ボディシェイプ | 18:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
水着購入
今日は予定通り母と近所の市民プールでアクアウォーキングしてきました。
プールに行く前に洋服の下に水着を着てっちゃおうと思って2年前に買ったタンクトップ・ビキニを着たのだけれど、私が太りすぎている為に腹が入りきらず(泣)泳ぎに行く前に水着を買ってもらいました。競泳用の、もちろんサイズはLLで笑

室内プールだったのでそんなに寒くなかったし、2時間以上地道に運動できました。
帰りは母と回転寿司食べに言っちゃったし、夕食前に間食したけれど、とりあえず量はセーブできたから良しとしよう♪
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| ボディシェイプ | 18:14 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ
目指せマッチョ化
今日は家のおコタでゴロゴロ。
暇だー。だったら講師のバイトの予習(=勉強)とか、大学の授業に備え英語の復讐(=勉強)とか、教習所の学科試験の準備(=これも勉強!)しとけよって話よね。

でも今は頭使いたくないんだもん!!!

という訳で(どういう訳だ?)、今日は午後からジム行ってきます。
いつも痩せたい痩せた〜いみたいな事言ってるが、結局食べてばかりだし。たまに痩せたと思ってもすぐに元通りだし。

私くらいの体重だと食事制限しても続かないと思うので。健康的に、無理せずほどほどに、でも確実にをモットーに、人生の中で2度目のダイエットに挑戦してみようと思う。


とりあえず体脂肪燃やしたいっ基礎代謝上げたーい(切実)!!!
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| ボディシェイプ | 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | このページのトップへ